霍山石斛吃法用量

2015-03-17 16:13:22

霍山石斛泡茶


【泡 茶】 


方法:取霍山石斛枫斗约1g/人,放入保温杯或壶中,开水冲泡饮用,可重复冲泡,连渣食用。


功效:开胃健脾,调理肠胃,降火理气,平衡血压、血糖、血脂。长期以此方法享用可预防肿瘤(肿瘤人群的辅助佳品)、特性疾病、三高,适宜女性的美容养颜,注重日常生活保健的大众人群;对慢性咽喉炎者效果显著。


霍山石斛煎汤


【煎 汤】


方法:取霍山石斛枫斗约1g/人,放入陶瓷煎锅中,加入适量的清水,文火煎煮30分钟或更久,连渣食用,或文火煎煮后取汁放置冰箱备用,可煮粥、做羹等。


功效:清热散火,益胃润肺,养阴生津,平衡血压、血糖、血脂,对熬夜积火,体力乏困、烟酒过度者有显著效果。


霍山石斛入膳


【入 膳】

  

方法:取霍山石斛枫斗约1g/人,同鸡、鸭、排骨、鸽子等肉类食材同食,首先把肉类与清水一起放入炖锅中煮30分钟,待炖锅清水翻滚、肉类半熟时放入霍山石斛,再用文火炖2-3小时,连渣食用。


功效:增强免疫力,驻颜美容,抗氧化,清除自由基,养阴生津,对虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症者效果显著。


霍山石斛浸酒


【浸 酒】


方法:取霍山石斛枫斗约1g/人,单味或和其他药料一起浸入500ml52度以上的高度酒中,3个月后即可饮用。


功效:补肾养阴,生精祛风,补五脏虚劳,润濡全身,调节人体阴阳平衡,轻身延年。


锉细末


【锉细末】

  

将干品(霍枫斗)锉成细末,用干燥密封的瓶子装好待用,每次取霍山石斛枫斗约1g/人,用白开水冲服。


功效:也能调和阴阳、壮阳补肾、养颜驻容,保健益寿的功效。


霍山石斛榨汁


【榨 汁】

  

取霍山石斛鲜条约10g/人用清水漂30分钟后洗净,剪成寸节,放入豆浆机内加入少量纯净水,打碎后加入沸水充分混合,将渣过滤后加热煮沸即可饮用。


功效:对经常熬夜、用脑、烟酒过度,体虚乏力的人群,经常饮用非常适宜。


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